Into Stillness – A guided Yoga Nidra experience at – Montréal, Canada
Get your tickets to see Into Stillness – A guided Yoga Nidra experience in Montréal, Canada. Happening on Friday, May 2, 2025 at . Doors open at 7:30 PM.
Into Stillness is an elevated exploration of Yoga Nidra, merging ancient tradition with modern neuroscience. Known scientifically as Non-Sleep Deep Rest (NSDR), Yoga Nidra is a precise state of rest proven to lower cortisol, enhance neuroplasticity, and revive creative clarity.
7:30 – 8:20
Arrive and set your intention: Calm, Openness, or Clarity. Each intention is paired with an olfactory tonic and botanical infusion, formulated in collaboration with an expert herbalist to support your chosen state.
8:20 – 9:05
Yoga Nidra sessionguided, structured deep rest led by Anne-Marie Gourgues. Anne-Marie has been teaching yoga for over 8 years and has dedicated her practice to Yoga Nidra, an approach that’s transformed her own life. Her teaching is clear, practical, and deeply calming.
(Important note: The Yoga Nidra session will be fully guided in French)
9:05 – 11:00
Settle into the space with music, homemade desserts to soften the evening, and continuous flow of teas.
The Akermus space was designed for exactly this: connection without effort, relaxation without interruption, and a subtle sense of coming home.
Reserve your spot and join us.
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Into Stillness est une exploration approfondie du yoga nidra, fusionnant des traditions anciennes avec le savoir neuroscientifique moderne. Connu scientifiquement sous le nom de Non-Sleep Deep Rest (NSDR), le yoga nidra est un état de repos précis prouvé pour réduire le taux de cortisol, améliorer la neuroplasticité et raviver la clarté créative.
19:30 – 20:20
Arrivez et choisissez votre intention : calme, ouverture ou clarté. Chaque intention est accompagnée d’un tonique olfactif et d’une infusion botanique, formulés en collaboration avec un herboriste expert pour contribuer à votre état choisi.
20:20 – 21:05
Séance de Yoga Nidra – repos profond, structuré et guidé par Anne-Marie Gourgues. Anne-Marie enseigne le yoga depuis plus de 8 ans et a dédié sa pratique au Yoga Nidra, une approche qui a transformé sa propre vie. Son approche est claire, pratique et profondément apaisante.
21:05 – 23:00
Détendez-vous dans l’espace avec de la musique, des desserts faits maison pour adoucir la soirée, et un flot continu de thés.
L’espace Akermus a été conçu exactement pour ça : des connexions sans effort, une relaxation sans interruption et un sentiment d’être chez soi.
Réservez votre place et rejoignez-nous.
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